女性痛经有什么方法可以有效缓解呢？痛经是中医很多女性每个月都极为难忍的事情 ，而调理痛经的泡脚方法虽然有很多
，也要有选择的调理的原
，找出适合自己的女性女性。今天 ，痛经痛经就来为大家介绍一下中医泡脚调理女性痛经的中医c shaped steel roll forming machine方法，快来看看吧
。泡脚

　　女性痛经的调理的原原因

　　子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经
。女性女性

　　子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常 ，痛经痛经造成子宫缺血、中医缺氧而引起痛经。泡脚metal roll forming machine

　　子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈 ，调理的原可影响经血通畅而致痛经。女性女性

　　精神、痛经痛经神经因素部分妇女对疼痛过分敏感 。

　　遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系
。

　　内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关 。

　　那么，泡脚是如何调理女性痛经的呢？

　　中医泡脚调理女性痛经

　　阳虚寒盛型痛经 ：泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主
。可加入肉桂15克、乌药15克 、当归15克、roof roll forming machine丁香15克、川芎15克
，以及小茴6克、干姜6克 、吴茱萸6克
，再加少量盐，把水煎好后泡脚。

　　气亏血虚型痛经：建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克
、rolled forming machine当归15克
、杜仲15克、黄芪15克 ，再加适量糖
，煮好后用来泡脚。

　　气滞血瘀型痛经：建议加入益母草30克 、乌药30克、青皮30克，以及红花10克
、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋 ，roof wall panel roll forming machine以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚 。

　　除此之外，女性痛经还需要注意的就是饮食。

　　女性痛经的饮食注意事项

　　牛奶 、奶油、酵母乳 ，包括一些奶制品等会破坏人体对镁的吸收
，是痛经的祸根 。

　　巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖 
，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求
。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

　　花椒、丁香 、胡椒。月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起经量过多
。花椒
、丁香  、胡椒这类 食物都是作料，在平常做菜时 ，放一些可使菜的味道变得更好 。可是 ，在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激食物 ，否则容易导致痛经、经血过多等症。

　　螃蟹性大凉 ，能清热凉血散淤 ，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物 ，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃 。田螺也是性大凉，能清热
 ，月经期间要忌吃。

　　柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取 ，由于女人在经期时流失大量血液
，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。经期的女性应禁食西瓜，还要切忌多食生梨。

　　竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，对女性来说无疑不是双重危害  ，女性在经期应忌食 。

　　食盐
。女性在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的
 。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动 、易怒等现象。

　　如果女性长时间痛经就要及时的就医治疗哦。